Exercícios de propriocepção ajudam prevenir lesões em atletas do Atlântico

Toda pré-temporada exige bastante fisicamente dos atletas. E uma das preocupações da comissão técnica do Atlântico Futsal é assegurar que haja o menor impacto possível na questão de lesões no grupo de jogadores.

Por isso, o setor de fisioterapia do clube ‘entra em quadra’ para fazer trabalho de prevenção. Treinos com exercícios de propriocepção são, na opinião do fisioterapeuta do Galo, Cerineu Araldi, a capacidade sensorial de reconhecer em que posição está cada parte do corpo. Essa percepção permite manter o equilíbrio em qualquer circunstância e também ajuda a evitar lesões na pratica de esportes.

“A experiência nos mostra que através de ações como estas, conseguimos reduzir o máximo de lesões ao longo do ano. Estes trabalhos são realizados durante toda a temporada, claro que no início com uma ênfase maior, para que se evite lesões neste momento de preparação física dos atletas e após temos uma manutenção destas atividades”, explica Cerineu Araldi.

O Atlântico iniciou os trabalhos de pré-temporada na última semana.